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从玻璃心到顽强!跑步可从7方面令你改头换面

来源: 南方日报网络版     时间: 2019年06月25日 22:31:20
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4、它)(能)(增)(强)(信)(心)(。
奔)(跑)(时)(所)(激)(发)(的)(幸)(福)(感)(能)(让)(人)(优)(先)(考)(虑)(自)(己)(以)(及)(自)(己)(的)(快)(乐)(。这)(种)(心)(态)(会)(让)(你)(提)(升)(自)(信)(心)(。尤)(其)(是)(当)(你)(不)(断)(完)(成)(新)(挑)(战)(新)(目)(标)(时)(,你)(会)(对)(自)(己)(更)(有)(信)(心)(。而)(这)(种)(情)(况)(反)(过)(来)(也)(改)(善)(了)(人)(与)(人)(之)(间)(的)(关)(系)(。
5、它)(能)(激)(发)(创)(造)(力)(。
当)(你)(在)(习)(惯)(的)(了)(路)(线)(上)(跑)(步)(时)(,头)(脑)(就)(可)(以)(集)(中)(放)(在)(其)(它)(事)(情)(上)(了)(。研)(究)(表)(明)(,适)(度)(的)(有)(氧)(运)(动)(能)(激)(发)(创)(造)(性)(的)(潜)(力)(。在)(思)(路)(清)(晰)(时)(,很)(多)(平)(时)(解)(决)(不)(了)(的)(麻)(烦)(都)(可)(能)(想)(到)(双)(赢)(的)(方)(案)(。经)(常)(设)(计)(新)(线)(路)(也)(能)(锻)(炼)(你)(的)(分)(析)(整)(合)(能)(力)(。
6、它)(孕)(育)(着)(友)(情)(。
跑)(者)(高)(潮)(是)(种)(由)(激)(素)(引)(起)(的)(兴)(奋)(,而)(这)(种)(积)(极)(的)(情)(绪)(是)(具)(有)(感)(染)(性)(的)(。也)(许)(你)(是)(个)(孤)(独)(的)(跑)(者)(,但)(当)(你)(在)(途)(中)(向)(遇)(到)(的)(跑)(者)(微)(笑)(或)(打)(招)(呼)(时)(,友)(情)(就)(开)(始)(发)(芽)(。很)(多)(跑)(者)(在)(比)(赛)(中)(都)(会)(帮)(助)(别)(人)(或)(被)(别)(人)(帮)(助)(,由)(此)(而)(建)(立)(的)(友)(情)(数)(不)(胜)(数)(。
7、它)(能)(使)(你)(更)(加)(谦)(卑)(。
跑)(步)(是)(对)(自)(大)(狂)(妄)(的)(终)(极)(考)(验)(。在)(这)(项)(运)(动)(中)(,你)(会)(遭)(遇)(各)(种)(突)(如)(其)(来)(的)(情)(况)(,伤)(病)(、恶)(劣)(的)(天)(气)(、糟)(糕)(的)(地)(形)(以)(及)(一)(些)(突)(发)(情)(况)(都)(成)(为)(成)(功)(的)(阻)(碍)(。你)(无)(法)(因)(自)(己)(的)(才)(能)(而)(成)(为)(常)(胜)(将)(军)(,也)(不)(会)(无)(限)(制)(地)(自)(我)(膨)(胀)(下)(去)(。谁)(都)(会)(遇)(到)(挫)(折)(,而)(这)(些)(磨)(难)(将)(使)(我)(们)(成)(为)(更)(好)(的)(跑)(者)(和)(更)(坚)(韧)(的)(人)(。返)(回)(搜)(狐)(,查)(看)(更)(多)(
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